Özel Pilates Dersleri

Kişisel amaçlarınıza ulaşmak için en etkili yol bireysel derstir.

Dersler tamamen sizin postürünüze ve bireysel ihtiyaçlarınıza yönelik tasarlanır.

Kimler bireysel ders almalıdır:

• Herhangi bir eklem rahatsızlığı olan, rehabilitasyon amacıyla pilates yapan kişiler
• Daha fit, sıkı, güçlü ve sağlıklı olmak için yoğun bir çalışmayı hedefleyen kişiler
• Profesyonel sporcular (dansçı, yüzücü, futbolcu, voleybolcu, basketbolcu… ) gibi antrenman rutinine pilatesi de eklemek isteyen sporcular
• Zamanı kısıtlı, çalışma programı yoğun, ders saatlerinin esnek olmasını ve değişken saatlerde gelmek isteyenler
• Hamilelik sırasında ve sonrasında özel çalışma gerektiren kişiler